Waarom je moet blijven bewegen tijdens je zwangerschap.

  Voor de meeste vrouwen is sporten tijdens de zwangerschap wel het laatste waar ze aan denken. Slank blijven tijdens je zwangerschap is nu eenmaal geen prioriteit. Je belangrijkste zorg is dat je baby voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. Toch zijn er heel wat voordelen aan actief blijven/ worden tijdens je zwangerschap. Aangezien ik nu zelf […]